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En resumen: conseguimos perder peso porque aportamos a nuestro organismo solo lo que necesita y no el resto de sustancias que son las responsables de nuestro exceso de peso.

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Con ello nos haremos una idea de cómo pueden ayudarnos a perder peso de una forma equilibrada. De los componentes que tienen estos batido, la mayoría de ellos son proteína aislada de soja. También tiene otros elementos como vitaminas E y minerales que contribuyen a evitar la oxidación de nuestras células.

La cantidad de peso que puede perderse con la dieta y estos productos es de entre 3 y 12 kg al mes. Es muy importante para conseguir un equilibrio completo en el organismo el hacer algo de actividad física. Podemos establecer la cantidad de sus productos que queremos ingerir y, al mismo tiempo, si tenemos sensación de hambre implementar la cantidad de los mismos.

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